Werk in eigen tempo aan jouw vitaliteit.

Deskundige inzichten en praktische tips ontwikkeld in samenwerking met onze experts

Hoe paardencoaching je kan helpen balans te vinden tussen gevoel en stress

Paardencoach Barbara Plomp | InBarLans

Blog

Communicatiemodel: Roos van Leary: Hoe om te gaan met lastig gedrag?

Miriam Nir, MD&A coach

Blog

De betekenis van ontspanning: Het belang van het parasympatisch zenuwstelsel en de Flowee Spijkermat

Flowee Spijkermat

Blog

Het bevorderen van (fysieke) gezondheid in een hybride werkplek

empowr.

Blog

Praktische video’s waardoor jij je lekker in je vel voelt, maar ook inspirerende TedTalks!

De allerbelangrijkste tip voor je gezondheid van de beste tennisser ter wereld

Video

1 min

Ademwerk

All It Takes Is 10 Mindful Minutes, By Andy Puddicombe

Video

10 min

Mindfulness

The need to embrace human skills at the workplace | Ingrid Valks | TEDxAmsterdamWomen

Video

15 min

Training

The gentle power of highly sensitive people

Video

15 min

Mindfulness

Beluister de audio fragmenten  van een geleide meditatie tot een inspirationele podcast.

Crazy experiments with vegan vs. omnivore, weighted vs. body weight, plant protein vs. animal protein (SHOCKING)

Podcast

65 min

Focus op Vitaliteit

Podcast

16 min

Omarm jezelf helemaal & de kracht van samen | Hanna Verboom

Podcast

60 min

Het leiden van een team, zo doe je dat

Podcast

24 min

Deskundige inzichten en praktische tips ontwikkeld in samenwerking met onze experts

Gezonde gewoontes voor een stressvrije start van het jaar

Masterclass

53 min

WVDWS: Digitale balans

Masterclass

46 min

WVDWS: Hoe kan een coach je ondersteunen?

Masterclass

38 min

WVDWS: Ontdek de kracht van hoogsensitiviteit

Masterclass

50 min