BYVW: Is zitten het nieuwe roken?
In deze Masterclass richten we ons op het belang van beweging gedurende de dag. Een concept dat aanzienlijk verschilt van sporten. Hoewel sporten veel gezondheidsvoordelen biedt, laten we je zien dat het belangrijk is om regelmatige beweging in je dag te integreren. We gaan in op de positieve effecten van beweging op je algehele gezondheid en geven je praktische tips om direct aan de slag te gaan. Is zitten het nieuwe roken? Na deze Masterclass weet je het antwoord op deze vraag.Mind Your Gut is opgericht door Dr. Sophie Kuizenga-Wessel, gepromoveerd arts, gespecialiseerd in het optimaliseren van gezondheid via voeding en leefstijl. Je bent niet wat je eet, maar wat je verteert. Sophie gelooft dat voeding en leefstijl het fundament zijn van gezondheid.Kun je er niet bij zijn? Geen probleem! We willen je vragen om je wel alsnog in te schrijven zodat we de opname achteraf met je kunnen delen. De opname zul je terugvinden in onze Self Guided care.
