Verbeter je gezondheid door niets doen (stressmanagement & herstel)
Verbeter je gezondheid door niets te doen (stressmanagement & herstel).
Wat als we je zouden vertellen dat je je gezondheid kunt verbeteren door niets te doen? In deze masterclass zullen we je bewustzijn over stress, stressmanagement en herstelcapaciteit vergroten en verdiepen.
Je zult weggaan met een nieuw inzicht in de impact van stress op je lichaam en geest, en met tools om je herstelcapaciteit te verbeteren en de stressfactoren die je ervaart tegen te gaan.
"Ik streef er altijd naar om je op een duurzame manier te helpen groeien en verbeteren. Dit vereist dat we samen aan je groei werken, omdat er geen standaardoplossing is die voor iedereen geldt. Dit geldt des te meer omdat er zoveel variabelen zijn die je prestaties beïnvloeden, of dit nu in de sport, op het werk of in het dagelijks leven is."
