WVDWS: How to stress less: Ontdek de kracht van je brein en lichaam
Wil je niet alleen stress verminderen, maar écht begrijpen wat het met je doet? Tijdens deze masterclass bieden we je verrassende inzichten die verder gaan dan de standaardinformatie. Ontdek hoe je brein en lichaam samenwerken in stressvolle situaties, en krijg inzichten die je blik op stress voorgoed zullen veranderen.
In 45 minuten duiken we in de complexe wereld van stress: Van de invloed van stresshormonen tot de verborgen signalen die je lichaam uitzendt maar je brein negeert. En we bieden je een paar direct toepasbare tips die je helpen om de regie terug te pakken.
Deze masterclass biedt niet alleen inspiratie, maar ook cruciale inzichten voor organisaties die de gezondheid en productiviteit van hun medewerkers willen waarborgen. Ideaal voor bedrijven die klaar zijn om een eerste stap te zetten naar een stressbestendiger en veerkrachtiger team.
Deze masterclass is de ideale opstap naar onze dag training, waarin je nog meer tools en technieken krijgt aangereikt om mentaal flexibel te worden en je weerbaarheid bij stress te verhogen.
Mirjam Pels | Trainer & Coach Hands-on trainingen
