Focus AAN / UIT | Mirjam Pels | Focus Academy

De inspiratiesessie Focus AAN/UIT is een leuke en laagdrempelige manier om inzicht in het belang van focuste krijgen. In interactie met de groep bespreken we recente inzichten en onderzoeken over concentratie enaandacht en de uitdagingen die spelen op dit gebied. Tijdens deze inspirerende sessie leggen we aan de handvan de Flow Curve het aandachtsresidu uit, een begrip uit de neuropsychologie. Vervolgens gaan we dieper in op devraag: wat is de impact van afleiding? Met het toenemende aantal prikkels, is afleiding steeds meer een maatschappelijk probleem. Dit lossen we meteen sessie niet op, maar we kunnen wel de eerste stap zetten: bewustwording. Door de kennis en inzichten over aandacht en concentratie te delen, hopen we mensen teinspireren om hun focus te verbeteren.

Inhoud
→ Hoe werken concentratie, aandacht en stress opneurologisch niveau?
→ Het optimaliseren van de werk- en privébalans.
→ Het verschil tussen stress en werkdruk.
→ Werkroutines bij het thuiswerken.
→ Q&A.