Werkstress en Burn-out: Hoe verzuim als gevolg van burn-outs kan worden verminderd.
Werkstress is geen nieuw fenomeen, maar de cijfers blijven schokkend. Volgens recent onderzoek van TNO ervaart een zeer groot deel van de Nederlandse werknemers burn-outklachten, wat jaarlijks miljarden kost. Met het steeds hogere verzuim door werkstress en de impact op mentale gezondheid, vraagt dit probleem om directe aandacht. In dit artikel duiken we dieper in de cijfers en oorzaken van werkstress en geven we inzicht in mogelijke stappen voor HR-professionals om verzuim te reduceren en een gezonde werk-privébalans te bevorderen.
Burn-out in Nederland: De alarmerende cijfers
TNO’s nieuwste gegevens brengen schokkende feiten aan het licht: maar liefst 1,6 miljoen werknemers in Nederland hebben last van burn-outklachten. Dit komt neer op 20% van de werkende populatie. Deze klachten variëren van chronische stress tot volledige uitputting, en brengen zowel voor werknemers als werkgevers een torenhoge last met zich mee. De verzuimkosten wegens werkstress bedragen maar liefst €3,3 miljard per jaar – een schokkend bedrag dat aantoont hoe groot de impact van werkstress op de economie is.
De oorzaken van psychisch verzuim
Burn-out en werkstress ontstaan door verschillende factoren. Een van de grootste boosdoeners? Hoge taakeisen en lage autonomie. TNO stelt vast dat 33% van de werknemers te maken heeft met een hoge werkdruk en 42% weinig autonomie ervaart. Dit betekent dat deze werknemers vaak het gevoel hebben dat ze weinig invloed hebben op hun werkprocessen of de manier waarop ze hun taken uitvoeren.
Een gebrek aan autonomie kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, wat uiteindelijk bijdraagt aan de ontwikkeling van burn-out. Daarnaast kan een gebrek aan sociale steun op de werkvloer het risico op burn-outklachten vergroten. Ondanks dat 98% van de werknemers sociale steun van collega's ervaart, geeft 26% aan te maken te hebben met conflicten met collega’s of leidinggevenden. Dit soort conflicten kan de mentale gezondheid ondermijnen en bijdragen aan psychisch verzuim.
De financiële impact: Werkstress en de kosten van verzuim
Werkstress vergt een hoge tol van zowel werknemers als werkgevers. De kosten van verzuim door werkstress per werknemer worden geschat op €11.000 per jaar. Naast directe kosten, zoals loondoorbetaling, komen hier nog secundaire kosten bij, waaronder verminderde productiviteit en de noodzaak om vervangend personeel in te schakelen. Voor organisaties is dit niet alleen een financieel probleem, maar ook een signaal dat er verandering nodig is.
Wat Kan HR Doen?
De verantwoordelijkheid om werkstress te verlagen ligt niet alleen bij de werknemers, maar juist bij de bedrijven. HR-professionals kunnen hier een grote rol in spelen door een gezonde werkcultuur te bevorderen. TNO geeft aan dat veel werknemers een verbeterde werk-privébalans als essentieel beschouwen in het voorkomen van werkstress en burn-out.
- Verhoog Autonomie: Geef werknemers meer controle over hun werk. Dit kan variëren van flexibele werkuren tot het bieden van mogelijkheden om vanuit huis te werken.
- Stimuleer Sociale Veiligheid: Uit TNO’s onderzoek blijkt dat werknemers zich psychologisch veiliger voelen wanneer ze het gevoel hebben dat ze moeilijke kwesties naar voren kunnen brengen. Dit gevoel van veiligheid kan verbeterd worden door bijvoorbeeld teamgesprekken te organiseren waarin werknemers zich vrij voelen om eerlijk te spreken over stressfactoren.
- Bevorder een Gezonde Werk-Privébalans: Het lijkt een open deur, maar een goede balans tussen werk en privé is essentieel voor het welzijn van werknemers. Dit betekent niet alleen dat werknemers de kans krijgen om tijd met familie door te brengen, maar ook dat ze ruimte hebben voor herstel en ontspanning buiten het werk.
Conclusie: Werkstress onder controle krijgen
Werkstress en burn-out zijn serieuze problemen die een grote tol eisen op onze samenleving en economie. Door de cijfers van TNO serieus te nemen, kunnen HR-professionals stappen ondernemen om verzuim door werkstress te reduceren en mentale gezondheid te bevorderen. Werkstress aanpakken is niet eenvoudig, maar door gerichte acties zoals meer autonomie, verbeterde sociale veiligheid en het bevorderen van een gezonde werk-privébalans, kunnen organisaties een positieve verandering realiseren.
